Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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102 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 47,73g | Prot: 76,07g | Carb: 186,22g.
Colazione: Café (Infusão), Bananas, Quaker Farelo de Aveia, President Queijo tipo Cottage, Pullman Pão Integral. Pranzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vapza Mandioquinha, Salada de Folhas, Couve-Flor Gratinada, Filé de Frango Grelhado, Leão Chá Mate Natural. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vinagre, Salada de Folhas, Vanessa Queijo Minas Frescal, Filé de Frango Grelhado, Leão Chá Mate Natural, Pita Bread Pão Sírio Médio. Snacks/Altro: Melancia, Hortifruti Banana Nanica, Canela, Quaker Farelo de Aveia, Hortifruti Melancia, Amêndoas. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di adalgisaa
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