Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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88,4 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 49,55g | Prot: 67,15g | Carb: 265,09g.
Colazione: 9 de Oro Pepas, Manzana, Papa Cocida, Huevo, La Serenísima Leche Descremada. Pranzo: Banana, Tomates, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Paladini Jamón Cocido, Pan Blanco, Cofler Block (38g). Cena: La Serenísima Yogur Light con Cereales, Milkaut Dulce de Leche. Snacks/Altro: Granix Copos de Maíz, SanCor Yogur Bebible Yogs, Naranjas, Banana, Milkaut Dulce de Leche. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di franvelert
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