Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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666 kcal
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Gras: 34,97g | Prot: 40,67g | Carb: 53,21g.
Colazione: Mamão Formosa, Nutrata Colágeno . Pranzo: Queijo Mozzarella, Ovo Frito sem Gordura, Azeite de Oliva, Acelga. Snacks/Altro: Pêssego, Melancia. Di più...
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2836 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 56 minuti, Trampolino - 1 ora, Riposare - 14 ore e 4 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bia araujo rodrigues
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