Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2009
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 34,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1551 kcal
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Gras: 30,33g | Prot: 90,57g | Carb: 247,95g.
Colazione: water, medifast cocoa. Pranzo: Luna Caramel Nut Brownie Bar, Yoplait Thick & Creamy French Vanilla, Perrier, Whole Wheat Sandwich Thins, Alpine Lace Light Provolone, white turkey meat. Cena: Healthy Choice Salisbury Steak Dinner. Snacks/Altro: Fat Free Sharp Cheese, corn tortilla, Apple, Honey Dew, nectarine, Triscuit, Laughing Cow Light Garlic Cheese, Kashi GOLEAN Cinnamon Coffee Cake. Di più...
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3054 kcal
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Esercizio:
Elliptical - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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