Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2022
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 53,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1250 kcal
|
Gras: 62,93g | Prot: 110,31g | Carb: 59,95g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Pranzo: Gesneden Uien, Wortelen Extra Fijn, Trostomaten, Olijfolie Traditioneel, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Kippenbouillon, Kippendij. Cena: AH Kipragout, Geroosterde of Gebakken Kippendij. Snacks/Altro: Eidooier, Jumbo Gebakken Uitjes, Melkunie Protein Hazelnut Macchiato, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), Jumbo Corned Beef, Venco Chocodrop. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Itje69
|