Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 novembre 2022
|
63 kg
Perso fino ad ora: 53 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1045 kcal
|
Gras: 42,71g | Prot: 56,16g | Carb: 100,63g.
Colazione: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Stracciatella. Pranzo: AH Bruine Bonensoep. Cena: HAK Doperwten, Melkan Roomboter Ongezouten, Rundergehakt Mager, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Bereide Uien. Snacks/Altro: AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Duitse Biefstuk, Cheetos Nibbit Sticks (Zakje), Euro Shopper Japanse Mix, Geroosterde Kikkererwten, Kips' Kleintje Smeer Leverworst. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Itje69
|