Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2009
|
82,3 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3414 kcal
|
Gras: 102,43g | Prot: 120,02g | Carb: 403,14g.
Colazione: Special K Protein Bar Strawberry, water, medifast cocoa. Pranzo: Smart Balance Omega Peanut Butter, Whole Wheat Sandwich Thins, Chicken and Rice Soup, Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime. Cena: sapporro beer, potstickers pork, Seafood Scampi Platter, Spicy Crab Roll. Snacks/Altro: Long Island Iced Tea, Rolo Gold Pretzels, Corona Light, Reeses Peanut Butter Cup 31 Below - 16 oz, nectarine. Di più...
|
|
3022 kcal
|
Esercizio:
Elliptical - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di madaboutmoose
|