Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
|
61 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1987 kcal
|
Gras: 92,15g | Prot: 141,03g | Carb: 145,58g.
Colazione: Sabah Крем Сыр, Сыр Пармезан (Твердый), Выбор Дня Семга Слабосоленая, ISKA Оливки без Косточек, Kuhne Перчики Чили Острые, Помидоры, Лента Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Pranzo: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Пятерочка Яблоко Красное , Ашан Galletas Fondants, Орехи Кешью, Магнит Банан, Bio Баланс Йогурт Питьевой. Cena: Калина Малина Сыр Алтайская Моцарелла, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дорадо. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|