Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2022
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104 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1723 kcal
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Gras: 64,95g | Prot: 41,01g | Carb: 239,55g.
Colazione: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Vital Pão de Sanduíche Integral. Pranzo: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão Fresco (Cozido). Cena: Garoto Talento Opereta, Elma Chips Fandangos Queijo, Fandangos Fandangos Presunto. Snacks/Altro: Dafruta Suco de Laranja. Di più...
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4019 kcal
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Esercizio:
Riposare - 9 ore, Guidare - 7 ore, Supermercato Shopping - 3 ore, Sesso - 1 ora, Stare seduti - 4 ore. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di isolini
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