Diario di mials11, 20 nov 22

Not a surprise as I have covid and hardly ate today.
74,3 kg Perso fino ad ora: 18,1 kg.    Rimanenti: 2,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

997 kcal Gras: 25,61g | Prot: 58,68g | Carb: 129,67g.   Colazione: Tea with Skimmed Milk, Dairy Farmers Skim Milk, Poached Egg , Golden Crumpets. Pranzo: Dairy Farmers Skim Milk, Bananas . Cena: Bulla Splits Raspberry, Dairy Farmers Skim Milk, Tea with Skimmed Milk, Cheese and Spinach Filled Cannelloni. Snacks/Altro: Tea with Skimmed Milk. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana


Commenti 
All the best to you and get well soon 🙏 
22 nov 22 da utente: HansMyles
I hope you feel better soon. 
22 nov 22 da utente: Sallyjeanm
Thanks, I feel much better today.  
22 nov 22 da utente: mials11
hope you are over your covid, and no lasting effects 
26 nov 22 da utente: flossyflu

     
 

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Storia del Peso di mials11


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