|
ebaaaaaa
|
75,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
953 kcal
|
Gras: 27,47g | Prot: 74,32g | Carb: 99,49g.
Colazione: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo. Pranzo: Brócolis, Músculo Bovino Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Purê de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). Cena: Músculo Bovino, Purê de Batatas (com Leite Integral). Di più...
|
|
797 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 40 minuti, Google Fit - 22 ore e 20 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di magrelinha2019
|