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Todo según el plan 🧘🏻♂️
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83 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2679 kcal
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Gras: 110,81g | Prot: 149,07g | Carb: 285,56g.
Colazione: Las Tres Niñas Leche Entera, Huevo, Yin Yang Harina de Soja, Manzana Verde. Pranzo: Alga Nori, Rúcula, Dánica Mostaza, Cebollas, Merluza, Grido Bombón Crocante, Pizza de Queso. Cena: Lia Mediatarde Sandwich, Tomates, Calabaza Cocinada, La Paulina Queso Cremoso Tradicional, Cuisine & Co Lomitos de Atún al Natural, Tregar Queso Blanco Light, Huevo, Aceite de Girasol, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate). Snacks/Altro: Grido Palito Frutal, Grandwich Roll Crocante de Pollo. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di exozaln
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