Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2014
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82,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1862 kcal
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Gras: 38,63g | Prot: 44,83g | Carb: 115,80g.
Colazione: Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Milk (Whole Milk). Pranzo: Red Delicious Apples, Grilled Tomatoes, Coles Short Cut Bacon, Fried Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Cena: Chenin Blanc Wine, Champagne. Snacks/Altro: Irwin Valley Lupin Flour, Dairy Farmers Farmers Best Milk, Sunbeam Mixed Fruit, CSR White Sugar, White Wheat Flour (All Purpose, Self-Rising, Enriched), Cocoa Powder (Unsweetened), Peanut Oil, Egg (Whole), Tea with Milk. Di più...
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2631 kcal
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Esercizio:
walking 4km/hr - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Stare seduti - 10 ore, Riposare - 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di janetofnq
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