Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2009
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 35,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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2676 kcal
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Gras: 83,88g | Prot: 132,19g | Carb: 366,96g.
Colazione: water. Pranzo: Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime, Alpine Lace Light Provolone, Whole Wheat Sandwich Thins, deli turkey slices, 2% Cottage Cheese, pineapple tidbits. Cena: Healthy Choice Beef Tips Portobella, Perrier. Snacks/Altro: chocolate nut antioxidant, Cranberry Nut Antioxidant, 2% Milk Pepper Jack Cheese Singles, whole wheat sandwich thins, Goldfish Grahams, Special K Mocha Bliss, Kashi GOLEAN Cinnamon Coffee Cake, Fiber One. Di più...
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3040 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 46 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 14 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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