Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2009
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 35,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1596 kcal
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Gras: 43,38g | Prot: 105,19g | Carb: 213,96g.
Colazione: medifast cocoa, water. Pranzo: pineapple tidbits, 2% Cottage Cheese, deli turkey slices, Whole Wheat Sandwich Thins, Alpine Lace Light Provolone. Cena: Taco Bell Fresco Burritto Supreme, Taco Bell Fresco Steak Taco. Snacks/Altro: Twisted Bar Peanut Butter, Ranch Cornnuts, Special K Protein Bar Honey Almond, Fiber One. Di più...
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3000 kcal
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Esercizio:
Precor Elliptical - 42 minuti, Guidare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 4 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di madaboutmoose
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