Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2022
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1507 kcal
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Gras: 42,51g | Prot: 122,75g | Carb: 163,67g.
Colazione: Linea Achocolatado Zero Açúcar, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó. Pranzo: Alface, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido. Cena: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Itambé Leite em Pó Semidesnatado, Club Social Original . Snacks/Altro: Sanavita Colágeno Hidrolisado, Abacaxi, Manga Palmer, Melão Amarelo. Di più...
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Aumentando 3,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di DANIELAVELOZO
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