Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 novembre 2014
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83,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 96,17g | Prot: 143,73g | Carb: 172,59g.
Colazione: Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Pranzo: Кинто Наршараб, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вареное Яйцо. Cena: Морское Содружество Горбуша Натуральная. Snacks/Altro: Сыр Камамбер, Фундук, Мандарины. Di più...
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2585 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di pozitronik
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