Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
130,8 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 60,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1616 kcal
|
Gras: 57,27g | Prot: 115,83g | Carb: 159,44g.
Colazione: Zero Низкокалорийный Джем Ананас , Pretto Сыр Рикотта, Меридиан Форель Слабосолёная, Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Подсластители , Яйцо. Pranzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Фунчоза. Cena: Молком Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красный Перец, Пекинская Капуста, Минтай. Snacks/Altro: Цветная Капуста на Пару, Сто Пудов Рисовая Мука, Чеснок, Яйцо, Помидоры, Твердый Сыр Пармезан, Чеснок, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Кабачки Тушеные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Алёна8830
|