Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 33,69g | Prot: 123,92g | Carb: 158,01g.
Colazione: Newa Nutrition Заменитель Яйц, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Хурма, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Окей Арахисовая Паста без Сахара. Pranzo: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Пискаревский Кефир 1%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Brownie, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Newa Nutrition Заменитель Яйц, С.Пудовъ Мука Рисовая. Cena: Съешь Меня Авокадо, Мандарины, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Мистраль Хлебцы Коричневый Рис с Зелёной Гречкой , Окей Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Киви, Пискаревский Кефир 1%. Snacks/Altro: Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Мандарины, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Пискаревский Кефир 1%, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Лента Брокколи Замороженная. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elen🍒•
|