Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 38,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1960 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 176,37g | Carb: 170,94g.
Colazione: Mr.Poppers Crème de Riz Rice Mash, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Collagen Protein, Myprotein Caséine Micellaire. Pranzo: Oeuf Dur, Golden Sun Lentilles Blondes. Cena: Auchan Escalope de Dinde, Notre Jardin Poireaux en Rondelles. Snacks/Altro: Lidl Framboise, Pancake Banane, Pommes Granny-Smith, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Peanut Butter, Lindt Chocolat Noir 85%, Lidl Fromage Blanc 0%, Alesto Amandes, Lune de Miel Miel d'acacia, Graines de Chia Séchées. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di dadoo6907
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