Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 11,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1121 kcal
|
Gras: 37,93g | Prot: 111,35g | Carb: 83,21g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Сезонное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петрушка, Укроп, Лук, Каждый День Молоко 1,5%, Огурец (без Кожуры), Лента Авокадо, Яйцо. Pranzo: Молока с Яйцом 18.11.2022, Салат с Маслинами 20.11.2022. Cena: Замороженная Вишня, Окей Груша Конференс, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Салат с Маслинами 20.11.2022, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|