Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2964 kcal
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Gras: 90,27g | Prot: 200,38g | Carb: 318,32g.
Colazione: Semur Daging, Opor Ayam, Lontong. Pranzo: Lontong, Semur Daging, Opor Ayam. Cena: Telur Dadar, Lontong, Buras, Indomie Mi Goreng. Snacks/Altro: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet), Wings Food Milku. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Imran Fadli
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