Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 50,96g | Prot: 143,39g | Carb: 122,61g.
Colazione: Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , ВкусВилл Шашлык Куриный Гриль, Excess Free Торт-Пирожное "Ленинградское", Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Брынза, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Leaftogo Collagen. Pranzo: Пицца Просто Пицца Маргарита, Яблоко. Cena: Грецкие Орехи, ВкусВилл Бейгл с Кунжутом, Biotech USA Iso Whey Zero, ВкусВилл Вкусвилл Холодец Говяжий. Snacks/Altro: FITKIT Extra Protein Cake Triple Chocolate , Exponenta Напиток Кисломолочный Манго-Жасмин. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vladinatanusha
|