Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
|
86,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1693 kcal
|
Gras: 72,24g | Prot: 43,94g | Carb: 138,13g.
Colazione: Peanut Butter, Weight Watchers Multigrain Bread. Pranzo: Snack Cracker, Arla Havarti Cheese Snack. Cena: Red Table Wine , Fortinos Greek Salad, Reser's Roasted Garlic & Rosemary Potatoes , Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) . Snacks/Altro: Custard Tart, Red Velvet Cupcake. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shelo12
|