Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 novembre 2022
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2147 kcal
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Gras: 111,31g | Prot: 84,76g | Carb: 208,53g.
Colazione: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . Pranzo: Schweppes Citrus (Lata), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Adria Torrada Integral, Cruzília Queijo Provolone Curado Defumado, Feijoada. Cena: Carne de Panela, Santa Helena Paçoquita (15g), Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Altro: Vital Biscoito Amanteigado, Wickbold Pão Castanha do Pará e Quinoa , União Açúcar Cristal Orgânico, Vitamina de Abacate. Di più...
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1933 kcal
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Esercizio:
Palestra - 2 minuti, Aerobica - 5 minuti, Riposare - 18 ore e 9 minuti, Dormire - 5 ore e 44 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bionicat
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