Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
126,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 16,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
731 kcal
|
Gras: 12,66g | Prot: 105,96g | Carb: 39,61g.
Spuntino Mattutino: Heinz Big N Chunky Peppered Steak. Pranzo: Prawns. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
 Commenti
Went way over my calories Fri, sat and Sun. my own fault. This cold weather isn't helping.
20 nov 22 da utente: CorzaR76
|
Same as me. Just a little bit more of eating yesterday and already gained calories . I want something delicious all day because all the time it is cold and rainy... I can't even get up for work out on the morning 😔
20 nov 22 da utente: CATSLU1
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CorzaR76
|