Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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76,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1873 kcal
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Gras: 48,20g | Prot: 184,33g | Carb: 167,07g.
Colazione: Frozen Blueberries, Macro Organic Australian Rolled Oats , Musashi 100% Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Woolworths Extra Large Free Range Eggs. Pranzo: Musashi 100% Whey Protein, Basmati Rice (Cooked), Sirena Tuna in Oil Italian Style. Cena: Musashi 100% Whey Vanilla Milkshake , Macro Organic Australian Rolled Oats. Snacks/Altro: Gala Apples, Musashi 100% Whey Protein. Di più...
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3627 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 20 minuti, Fitbit - 22 ore e 40 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di UDTres
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