Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1718 kcal
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Gras: 54,91g | Prot: 85,02g | Carb: 103,54g.
Colazione: Fountain Sweet Chilli Sauce, Coles Smooth Ricotta, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Poached Egg . Pranzo: Chicken Breast, Coles Smooth Ricotta, Helga's Lower Carb 5 Seeds Bread, Cos or Romaine Lettuce. Cena: Zerella Spud Lite, Beetroot (Drained Solids, Canned) , Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Woolworths Select Crumbed Fish Fillets. Snacks/Altro: Belmont Biscuit Co Butter Shortbread Fingers, Berri Dolce Bianco Wine, Great Northern Super Crisp Lager. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di rodneycoe
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