Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2828 kcal
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Gras: 75,01g | Prot: 149,09g | Carb: 391,04g.
Colazione: Teh Manis, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, J.CO Donat , Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Alphabet, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Mangga, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Udang Asam Manis, Bawang Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Putih Telur. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dycka P
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