Diario di Dycka P, 21 nov 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
69,2 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2828 kcal Gras: 75,01g | Prot: 149,09g | Carb: 391,04g.   Colazione: Teh Manis, Gula Pasir, Kapal Api Kapal Api Special, J.CO Donat , Ikan Bandeng Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pranzo: Bimoli Minyak Goreng, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Alphabet, Tahu Goreng, Nasi Putih. Cena: Mangga, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Telur Ceplok, Udang Asam Manis, Bawang Putih, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Altro: Pisang, Muscle First Pro Creatine, Puro WPRO Strawberry Yoghurt, Putih Telur. Di più...
Aumentando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Dycka P


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.