Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
49,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2195 kcal
|
Gras: 49,35g | Prot: 123,61g | Carb: 301,79g.
Colazione: Вятушка Молоко 3,5% , Золотая Долина Варенье из Сливы, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо (Целое), Лаваш Армянский Печорский, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе. Pranzo: Грудка Индейки, Лаваш Армянский Печорский, Дикси Рис Пропаренный, 🍫🍒🍰Шоколадно-Вишневый ПП Тортик Мой. Cena: Магнит Авокадо, Тунец, Дикси Рис Пропаренный. Snacks/Altro: Everyday Батончик-Мюсли с Черносливом и Шоколадом, Сыктывкархлеб Печенье Сдобное Американо Шоколадное, Магнит Банан, Вятушка Йогурт Черника-Голубика, Белая Поляна Творог 5%, Золотая Долина Варенье из Сливы, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fitoNushka
|