Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1691 kcal
|
Gras: 74,05g | Prot: 83,13g | Carb: 174,95g.
Colazione: Банан, Творог 5%, Nestle Gold Corn Flakes, София Гранола Орехи и Сухофрукты, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Pranzo: Smart Formula Протеиновый Батончик, Бахетле Закуска Тещин Язык, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Cena: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Медовый Спас Мёд Липовый, Цветная Капуста, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Smart Formula Протеиновый Батончик, Кофе. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Irina @1406
|