Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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48,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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730 kcal
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Gras: 23,77g | Prot: 59,45g | Carb: 63,44g.
Colazione: Банан, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Скрэмбл. Cena: SPAR Соевый Соус, Помидоры Черри, Рис Вареный, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Di più...
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1258 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 43 minuti, Riposare - 14 ore e 17 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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