Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1178 kcal
|
Gras: 39,29g | Prot: 97,14g | Carb: 107,19g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 3,2% , Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Магнит Хурма, Золотая Капелька Подсолнечное Масло Рафинированное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Яйцо, Биомакс Кефирный 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Pranzo: Помидоры Черри, Яйцо, Красная Цена Сливки 10%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Роллтон Спагетти из Тсп . Cena: Село Зеленое Молоко 3,2% , Савушкин Продукт Йогурт 2%, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Altro: FitnesShock Печенье Шоколад-Гречка. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Radmila_lubit_coffe
|