Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
68 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1692 kcal
|
Gras: 72,30g | Prot: 103,54g | Carb: 160,11g.
Colazione: Мандарины, Седьмой континент Хурма, Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pranzo: Ёбатон Печенье Манго Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Курицы, Жареный Рис. Cena: Седьмой континент Хурма, Табрис Индейка Филе на Гриле, Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Морковь, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему, Квашеная Капуста. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ЛиляШай
|