Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
81,3 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1114 kcal
|
Gras: 61,14g | Prot: 70,66g | Carb: 68,11g.
Colazione: Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясная Горка Рулет Куриный, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Pranzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Cena: Ашан Киви, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastyakapriz
|