Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1874 kcal
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Gras: 91,98g | Prot: 121,73g | Carb: 128,00g.
Colazione: Fiskobirlik Fındık Ezmesi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Siyah Zeytin, Ünal Lor Peyniri, Namet Hindi Füme, Linwoods Flaxseed, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Sütaş Tereyağı, Yumurta. Pranzo: Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı. Cena: Ispanak, Namet Hindi Füme, Macrocenter Humus Humus, Lezita Tavuk Kıyma, Dost Laktozsuz Yoğurt. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter Antep Fıstıklı, Eti Lifalif Kuruyemişli Yulaf Bar, Sütlü Kahve. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karafındık
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