Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 giugno 2011
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 26,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1496 kcal
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Gras: 106,11g | Prot: 96,89g | Carb: 48,84g.
Colazione: splenda, coffee, bulk breakfast sausage, kirkland egg product, egg, Cooked Spinach (from Fresh). Pranzo: precious string cheese, zacky turkey ham, California Classics Jalapeno Dressing, romaine, grape tomatoes. Cena: zucchini, salmon. Snacks/Altro: precious string cheese, walnuts. Di più...
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2885 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 77SUDelta
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