Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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101 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2244 kcal
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Gras: 91,32g | Prot: 172,03g | Carb: 201,35g.
Colazione: Erdnussbutter, Hummus, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Lidl Eiweißbrot, Kaki. Pranzo: DM Sportness Eiweiß 60%, Birnen, Banane, Moser Dinkelvollkornnudeln Spirelli, Frischkäse Light, Schlagsahne, Blumenkohl, Getrocknete Kürbiskerne, Power System Lower Carb Protein Cookies & Cream, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di uganis
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