Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
49,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1260 kcal
|
Gras: 31,06g | Prot: 82,50g | Carb: 165,07g.
Colazione: Zott Сливки Kaffee Sahne, Кофе, Запеканка мини. Pranzo: Столетов Цикорий с Черники, Батончик Мюсли Злаки с Клюквой, Kupiec Wafle Rizowe Naturalne, Капуста Тушенная. Cena: Запеканка мини, Classic Крем Сыр 90%, Classic Шунка с Перцем, Kupiec Wafle Rizowe Naturalne, Classic Шунка с Перцем. Snacks/Altro: Мандарины, Гранат 100Г, Фрукты Хурма, Столетов Цикорий с Черники, Bucuria Clepsydra, Травяной Чай. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Janna Gherganova
|