Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
|
76,6 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1291 kcal
|
Gras: 46,93g | Prot: 87,16g | Carb: 130,74g.
Colazione: Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Global Village Халапеньо. Pranzo: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Bonduelle Огурцы Маринованные, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная. Cena: Киви, Чай, Ермолино Сырники, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Altro: Золотой Колос Пряники Шоколадные , Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di katerina.eremenko21
|