Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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932 kcal
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Gras: 59,69g | Prot: 57,57g | Carb: 45,07g.
Colazione: Trident Trident Fruit Mix, Morangos. Pranzo: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Alface, Carne de Vaca Assada, Azeite de Oliva, Tomates. Cena: Morangos, Basel Queijo de Coalho em Espeto , Seara Linguiça de Pernil , Tomates. Snacks/Altro: Moreninha do Rio Paçoca (22g). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di crismaras35
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