Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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645 kcal
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Gras: 24,27g | Prot: 38,20g | Carb: 71,58g.
Pranzo: Campbell's Creamy Chipotle Skillet Sauce, Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Onions (Chopped, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Refried Beans with Cheese, Fresh & Easy Pico De Gallo, Mexican Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Tangerine. Di più...
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2808 kcal
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Esercizio:
Lavare i Vestiti - 45 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 15 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore e 45 minuti, Riposare - 10 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dogcatcher1
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