Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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86,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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993 kcal
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Gras: 27,47g | Prot: 47,51g | Carb: 144,26g.
Colazione: Weight Watchers Multigrain Bread, Havarti Cheese. Pranzo: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Apples , Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat) . Cena: No Name Frozen Mixed Vegetables, Barilla Orzo , Summer Fresh Chick Pea Salad, Kraft Balsamic Vinaigrette, Red Velvet Cupcake. Snacks/Altro: Apples . Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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