Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1279 kcal
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Gras: 46,70g | Prot: 58,16g | Carb: 169,58g.
Colazione: Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Буренкин Луг Сыр Колбасный, Каравай Хлеб Цельнозерновой , ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . Pranzo: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Макароны Отварные, Говяжьи Фрикадельки. Cena: Седьмой континент Хурма. Snacks/Altro: Сушеные Яблоки, Шармель Зефир в Шоколаде Классический. Di più...
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2325 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore e 54 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mary-xydeet
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