Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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101,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 31,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1838 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 66,34g | Carb: 277,51g.
Colazione: Maçã. Pranzo: Camil Arroz Branco, Milho em Espiga com Manteiga, Abobrinha Refogada, Linguiça de Porco Frita. Cena: Couve Refogada, Feijoada, Carrefour Arroz Branco . Snacks/Altro: Banana. Di più...
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2734 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di tainafalves
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