Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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642 kcal
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Gras: 28,44g | Prot: 21,11g | Carb: 75,51g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Иван-Поле Коллаген. Pranzo: Кремлина Финик Шоколадный, Кабачок Фаршированный. Cena: Вятушка Сметана 18%, Яблочные Оладьи. Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс. Di più...
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1776 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Ellittica - 25 minuti, Massaggio - 40 minuti, Cross Training - 20 minuti, Riposare - 13 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 12,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Guzalia7
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