Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 novembre 2022
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76 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1408 kcal
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Gras: 41,25g | Prot: 124,28g | Carb: 138,53g.
Colazione: Starbucks Flat White Grande. Pranzo: Manzanas Fuji, Castaño Sandwich Miga Ave Pimentón. Cena: Lider Palta Hass, Winkler Nutrition Vegan Shake Protein, Tomates, Apio, Huevo Cocido. Snacks/Altro: Unimarc Pan Marraqueta Integral. Di più...
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2050 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di jcmunoz
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