Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
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63 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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669 kcal
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Gras: 33,30g | Prot: 29,48g | Carb: 58,95g.
Colazione: Вода с Лимоном, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница с Помидорами. Cena: ВкусВилл Чай Травяной , Мираторг Фрикадельки из Свинины, Мистраль Киноа Вареная. Snacks/Altro: Грузинские Каникулы Домашний Суп с Фрикадельками. Di più...
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1830 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 40 minuti, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di koriza05062022
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