Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
90 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1739 kcal
|
Gras: 74,03g | Prot: 94,06g | Carb: 179,84g.
Colazione: Янтарь Сыр Колбасный, Кофемания Хлеб Черный, Вологодское Яйцо, Кузбасский Бройлер Сосиски Докторские. Pranzo: Кальве Майонез Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Кофемания Хлеб Черный, Сметанин Сметана 10%, Борщ с Курицей. Cena: Творожная Запеканка, Карусель Пирог с Капустой, Barilla Макароны Вареные , Вырезка по Французски Шудашова . Snacks/Altro: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Банан. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di okolo pp life
|