Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 novembre 2022
|
84,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 14,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1320 kcal
|
Gras: 51,49g | Prot: 63,11g | Carb: 156,62g.
Colazione: Сыродел Сыр Российский , Буренкин Луг Сыр Колбасный, Сибирский Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Зеленая Линия Яйца Куриные. Pranzo: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром , Говяжьи Фрикадельки, Гречка Вареная. Cena: Fit Parad Клетчатка Свекловичная с Топинамбуром . Snacks/Altro: МарС Rondo, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Седьмой континент Хурма. Di più...
|
|
2396 kcal
|
Esercizio:
Squat (GAG) - 6 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 22 ore e 54 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mary-xydeet
|